깨끗한 칫솔보관법 알아보아요~~!

 

 

 

 

 

 

 

 깨끗한 칫솔보관법 알아보아요~~!

 

 

 

 

 

매일 매일 빼놓을 수 없는 양치질 !!

귀찮지만 내 치아를 위해서 썩으면 안되기에...!!

칫솔보관법 , 양치는 어떻게 해야되는지~

무심하게 그냥 양치질 하는 사람이 많을탠데

한번 자세하게 알아볼게요~

 

 

 

 

 양치질 333 법칙 유명하죠~?

하루 3번

음식 먹는 후 3분 이내에

양치 3분 동안 하는 법칙!!

보통 정확하게 지키긴 힘들죠 ㅋㅋㅋ

특히 밥먹고 3분이내는 정말 지키기 힘들어요 ㅠㅠ

 

하지만 중요한건!

 

깨끗하게 양치질 하겠다고

오래동안 양치질하는건 오히려 안좋아요~

보통 2분 정도면 적당하고

여러번 헹궈주는게 중요해요!!!~

약 6-7번 정도 헹궈줘야 해요~

 

 

 

 

칫솔보관법 알아볼까요~

 

칫솔보관 다들 어떻게 하고 있나요?

컵에 두거나 칫솔걸이에 걸어 놓거나~ 보통 이런 경우가 많죠~

칫솔을 잘못 관리 한다면 변기보다 더러울 수 도 있다고 해요.... 흐억

 

요즘에는 칫솔살균기가 잘나와서

 칫솔살균기를 이용하면 세균을 대부분 제거할 수 있어요~

가격이 부담된다면~

건조된 칫솔을 전자렌지에 1분정도 가열하면 살균효과가 있어요!

너무 오래 돌리면 칫솔이 녹을지도 모르니 주의..!!!

또는, 소금물이나 베이킹 소다를 탄 물에 칫솔을 10분간 담가 놓아요

소독효과를 얻을 수 있어요~

 

칫솔은 통풍이 잘 되는 곳에 두고 습기를 피해야지 좋아요~!

 

 

 

 

칫솔교환도 잘 해줘야되요~

적절한 교체시기는 3개월 마다 한번씩!

또는 2개를 구입해서 번갈이 쓰는 방법도 좋다고 하네요~

아침용 , 저녁용? 이렇게 사용해도 좋구요~

칫솔 사용 후 잘 헹궈주고 건조 잘 시켜주는게 중요해요~

 

 

 

 

무슨 칫솔이 좋은가~

전동칫솔 이용하는 사람도 많은가요?

전동칫솔과 보통칫솔 뭐가 더 잘 닦이는지 조사한 연구에서

 보통칫솔이 더 깨끗하게 닦인다고 확인했다고 하네요~

장애인이나 잇몸이 안좋은 사람에게는 좋지만

일반인은 일반칫솔 이용하는게 더 좋아요~!!!

 

 

 

 

깨끗한 칫솔보관법 알아봤는데~

사실 다 지키긴 어렵지만 .. 그래도 잇몸과 치아를 위해서 지키도록 노력해봐요~

직장인이라면 서랍속에 칫솔을 넣어 둘텐데 가장 세균번식이 쉽다고 하네요...ㅎㅎ....

칫솔보관법 실천해봐야 겟어요..!!!

 

 

 

이상 깨끗한 칫솔보관법 정보포스팅이였습니다