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고추의 놀라운 효능 알고 드세요~!

츄퍄츕스 2016. 8. 9. 10:21

고추효능



우리가 맛있게 먹는 고추!

주말 농장을 하다보니 자연스럽게

제철 고추를 먹게 되었습니당~


고추가 몸에 좋다고는 하는데

어디가 좋은지 확인해볼 필요가 있겠죠?






고추에는 비타민C무기질, 칼슘 등이 풍부해요.

특히나 비타민C의 경우 보통 과일의 10배이상 들어있데요.

참 놀라운 사실!!







고추의 매운 맛을 결정하는 캡사이신!

이 캡사이신이 항산화 효과가 있답니다.

인체 내에 활성산소제거하여 

면역력 강화에 도움을 준답니다.






고추는 천연진통제 효과도 있데요.

뇌에 신경세포를 자극해서

엔돌핀을 분비시켜서 고통을 덜어준다네요.






다이어트!

다이어트를 하는데도 효과!

캡사이신을 섭취면 지방이 연소되고

몸에 열이 나서 혈액순환을 돕는데요.


우와! 이제부터 고추만...은 아니고

자주 먹어야겠네요~! ^^



이상 고추의 놀라인 효능이였습니다~!